– оставьте заявку: укажите свои контактные данные и выберите из выпадающего списка интересующую вас тему. Мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Сделайте первый шаг
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с условиями Согласия

Lady Fly

Свобода движения, лёгкость и женственная пластика в эстетичном пространстве
Lady Fly — это уникальное направление, сочетающее йогу, стретчинг и элементы воздушной гимнастики на мягком гамаке. На занятиях вы бережно вытяните позвоночник, скорректируете осанку, укрепите мышцы, разовьете гибкость и координацию

Вверх, в воздух и … к себе!

Что такое Lady Fly

Lady Fly — это авторская программа для женщин, где воздушные гамаки становятся не только инструментом для тренировки, но и способом обрести лёгкость, изящество и настоящую телесную гармонию. Занятия сочетают элементы воздушной гимнастики, современного танца и практики глубокой осознанности.
В отличие от классической аэройоги и спортивной акробатики, основной акцент Lady Fly — это не экстремальная сложность, а эстетка, чувственность и удовольствие от движения.
Основой каждой тренировки становится мягкий гамак, в котором вы учитесь управлять своим телом, вытягиваться, раскрывать гибкость и одновременно расслабляться. В мастерски спланированной хореографии встречаются сила и лёгкость, динамика и статичность, техника и красота.
В клубе VARDA Lady Fly — это особое пространство для женского перерождения. Здесь, в атмосфере доверия и уюта, каждая ученица создаёт свой уникальный танец — воздушный, плавный, выразительный, подчёркивающий индивидуальность и внутреннюю свободу. Занятия проходят в малых группах или индивидуально, с вниманием к деталям и под чутким руководством опытных тренеров.
Lady Fly — не просто тренировка, а изысканная практика для восстановления энергии, возвращения к себе и переосмысления движения как эстетики жизни.
Подробнее о стиле читайте в разделе Вопрос-ответ

Изящная воздушная практика для женщин

Lady Fly — альтернатива стандартным силовым и интенсивным форматам. Здесь вы развиваете тело без перегрузок, в ритме комфорта, вдохновения и мягкой работы на результат. Вам понравится этот стиль, если вы:
Ищете свободу самовыражения
В гамаке вы создаёте собственный стиль, раскрывая индивидуальность и красоту естественных движений. Это приглашение быть собой — без сравнений, рамок и стереотипов.
устали от строгих тренировок
Lady Fly наполняет энергией без жёстких испытаний. Гамак снимает напряжение с тела, снимает зажимы, возвращает ощущение лёгкости и отдых для позвоночника.
стремитесь к грации и уверенности
Здесь формируются не только гибкость и пластика, но и тонкое ощущение собственного тела, лёгкая походка и умение двигаться красиво — в гамаке и вне его.
открыты новым впечатлениям
Даже если вы новичок, тренировки проходят в атмосфере поддержки, без давления и с заботой. Lady Fly — это деликатный опыт знакомства с собой.
Цените эстетичность процесса
Если для вас важна атмосфера занятия, красота движений и общее ощущение стиля — Lady Fly станет источником вдохновения и внутренней гармонии.
VARDA Ladies Club — это место, где вы можете быть собой: не играть роль, не спешить и не сравнивать — только чувствовать, танцевать, переживать новые грани своей женственности с заботой и поддержкой педагогов

Тренер

Индивидуальные и груповые тренировки ведет
Елена Маневич
Lady Fly, Мастер классы
Тренерский стаж 10 лет.
Елена — вдохновляющий тренер, который подарит вам ощущение легкости в теле и состояния полета

НА СТРАНИЦУ ТРЕНЕРА →
Позволь себе смелость попробовать новое и раскрыть невиданные грани себя
Открой свою природную женственность и легкость движения вместе с Lady Fly
Наслаждайся гармонией, заботой о себе и мягкой силой своего тела
Откройте свою внутреннюю силу через движение и гармонию!
Начните заниматься с нами уже сегодня!
Медиагалерея
Доверьтесь переменам!
Откройте для себя новые возможности: скачайте приложение, выберите для себя удобное расписание, купите абонемент и начните заниматься! Если остались вопросы или нужна помощь, свяжитесь с нами — мы всегда готовы вам помочь

Вопрос-ответ

Узнайте ответы на самые популярные вопросы о занятиях Lady Fly. Если вы не нашли ответ — оставьте заявку или позвоните нам, мы всегда готовы проконсультировать вас лично