Эмоциональное состояние и самооценка
Доказано: прямая спина, ритмичные движения, плавность шага — всё это возвращает ощущение контроля, поднимает самооценку, даже если настроение было не идеальным. Дефиле или осознанная походка — это способ почувствовать себя увереннее, красивее, привлекательнее буквально за пару минут.