Pole Dance

Танец, объединяющий в себя силу, грацию, женственность и сексуальность одновременно! Смесь акробатики, хореографии и актерского мастерства делает это направление уникальным! Пожалуй, ему нет аналогов на сегодняшний день, именно поэтому pole dance так быстро завоевал популярность по всему миру! Занятия помогут улучшить пластику и координацию, приведут мышцы в тонус, а самое главное - подарят уверенность!

Anti Gravity

Это уникальное направление, которое совмещает в себе йогу, стретчинг и элементы воздушной гимнастики. Использование специального «гамака» подарит Вам незабываемые ощущения! Говорят, что когда человеку снится сон, в котором он летает, — он растёт… Благодаря нашим педагогам, у Вас наяву есть возможность летать и расти! Насладитесь ощущением полета с пользой для организма! Наши сертифицированные преподаватели научат Вас контролировать тело в пространстве. Занятие будет приятным, безопасным и эффективным. Вы откроете свои безграничные возможности, узнаете, что такое настоящая свобода!

Stretching

Это не просто возможность сесть на шпагат. Наши программы направлены также на растяжку шеи, рук, спины, ног, а также техник для повышения пластичности суставов и проработки практически всех групп мышц. Стретчинг является составной и весьма эффективной частью антицеллюлитных программ. Во время упражнений кратковременное напряжение мышц чередуется с их расслаблением. После занятий Вы ощутите приятную усталость во всем теле.

Pilates Barre

Вас восхищало аристократическое изящество и грация балерин? Возможно, в детстве Вы мечтали о пуантах… У нас можно воплотить детскую мечту с пользой для своего тела и здоровья! Занятие включает в себя элементы классического танца и пилатеса, однако все использующиеся движения безопасны для суставов и полезны для мышц. Вы ощутите красоту и легкость Вашего тела, идя по жизни с высоко поднятой головой!