Pilates Barre

IMG_3754

Pilates Barre – это революционная тренировка, сочетающая в себе элементы и методики пилатеса, йоги, хореографии и балетного станка. Это синтез упражнений на растяжку и гибкость, укрепление мышечного корсета и мощная проработка мышц всего тела. Это сочетание кардионагрузки с силовыми упражнениями. Выполняется как на коврике, так и у балетного станка под приятную музыку. Каждый урок требует большой физической отдачи и почти балетной силы воли. Как результат – красивое, подтянутое тело, грациозная осанка, улучшение гибкости и снижение стресса.


Записаться на пробный урок